L'exigència acadèmica i la frustració davant dels exàmens són reptes cada vegada més freqüents en infants i adolescents. En aquest article expliquem què és l'estrès acadèmic, com impacta en el seu benestar emocional, físic i cognitiu, i per què una autoexigència excessiva pot convertir-se en un problema. A més, explorem les causes més comunes d'aquesta pressió i compartim estratègies pràctiques perquè pares i mares puguin acompanyar els seus fills, ajudant-los a gestionar l'estrès, millorar la seva motivació i desenvolupar una autoestima saludable.