La exigencia académica y la frustración ante los exámenes son desafíos cada vez más frecuentes en niños y adolescentes. En este artículo explicamos qué es el estrés académico, cómo impacta en su bienestar emocional, físico y cognitivo, y por qué una autoexigencia excesiva puede convertirse en un problema. Además, exploramos las causas más comunes de esta presión y compartimos estrategias prácticas para que padres y madres puedan acompañar a sus hijos, ayudándoles a gestionar el estrés, mejorar su motivación y desarrollar una autoestima saludable.